Л 36 Левитин, Дэниел. Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо [Текст] : 18+ / Дэниел Левитин ; пер. с англ. Натальи Яцюк ; науч. ред. Ольга Решетник. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 478, [1] с. : ил. ; 24 см. - Алф. указ.: с. 477-479. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-00169-586-8 (в пер.) : 1477.00 р. Рубрики: Геронтопсихология--Популярные издания Старость--Психология--Популярные издания Старение--Нейробиологические основы--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): геронтология -- возрастные изменения Аннотация: Книга известного нейробиолога, психолога и писателя Дэниела Левитина о сохранении физического и психологического здоровья на долгие годы. Люди испытывают к старости двойственные чувства: и ждут ее, и боятся ее наступления. На самом деле часто нас страшит не этот новый этап, а невозможность наслаждаться полнотой жизни. Автор книги отвечает на вопросы: Что делать в любом возрасте, чтобы жить долго и счастливо? Как сохранить память и умственные способности? Что можно сделать, чтобы сохранить силу тела, разума и духа, примирившись с теми ограничениями, которые несет с собой старость? Как представителям разных поколений найти общий язык? Как вообще воспринимать старость как кульминацию жизни, а не ее финал? Основываясь на данных нейронауки, Дэниел Левитин делится советами о том, как можно изменить мозг и мышление, чтобы максимально повысить удовлетворенность жизнью и наполнить ее смыслом в почтенном возрасте. Доп.точки доступа: Яцюк, Наталья \пер.\ Решетник, Ольга \ред.\ Levitin, Daniel Экземпляры всего: 1 Аб (1) Свободны: Аб (1) |