Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 88.52/Л 36 Автор(ы) : Левитин, Дэниел Заглавие : Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо : 18+ Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2021 Колич.характеристики :478, [1] с.: ил.; 24 см Перевод издания: Levitin, Daniel Successful Aging. A Neuroscientist Explores the Power and Potential of Our Lives Примечания : Алф. указ.: с. 477-479 ISBN (в пер.), Цена 978-5-00169-586-8: 1477.00 р. ББК : 88.5 Предметные рубрики: Геронтопсихология Старость-- Психология Старение-- Нейробиологические основы Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): геронтология--возрастные изменения Аннотация: Книга известного нейробиолога, психолога и писателя Дэниела Левитина о сохранении физического и психологического здоровья на долгие годы. Люди испытывают к старости двойственные чувства: и ждут ее, и боятся ее наступления. На самом деле часто нас страшит не этот новый этап, а невозможность наслаждаться полнотой жизни. Автор книги отвечает на вопросы: Что делать в любом возрасте, чтобы жить долго и счастливо? Как сохранить память и умственные способности? Что можно сделать, чтобы сохранить силу тела, разума и духа, примирившись с теми ограничениями, которые несет с собой старость? Как представителям разных поколений найти общий язык? Как вообще воспринимать старость как кульминацию жизни, а не ее финал? Основываясь на данных нейронауки, Дэниел Левитин делится советами о том, как можно изменить мозг и мышление, чтобы максимально повысить удовлетворенность жизнью и наполнить ее смыслом в почтенном возрасте. Экземпляры :Аб(1) Свободны : Аб(1) Доп.точки доступа: Яцюк, Наталья \пер.\ Решетник, Ольга \ред.\ Levitin, Daniel |